Ruh sağlığınızı güçlendirmek ve korumak için;
•Uykunuza dikkat edin
•Gülümseyin
•İyi bir dinleyici olun
•Bol su için
•Düzenli egzersiz yapın
•Olumlu düşünün
•Üretken olun
•Düşünce ve duygularınızı paylaşın

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.